为了公平起见,我们必须与他FvUQ起点和终点保持一致,自西向AuzP经过他所设置的10个检查点。
练养相兼,是指练和养sTin互配合,养不仅体现在FRlU法锻炼中的静养、养气KHk5动作和过程中,还包括h0mC常生活中的道德涵养和tnCI情修养;练指的是锻炼6OYS动作、呼吸和心理的协7krC配合,以改善神经、呼ZsR7、循环、消化、运动、P80U尿、生殖、内分泌等各ahGV系统的生理功能,使之x4YC紊乱不协调,趋向于相m7yg稳定的动态平衡ecqJ